METODO HÖRI

¿QUÉ ES?

Es una fusión de técnicas y artes milenarias enfocada en extraer la esencia primordial de cada una, para obtener un equilibrio armónico entre cada fase y conseguir una precisión que conduzca al cuerpo y mente a un crecimiento gradual de plenitud y equilibrio.

Hábitos saludables.
Observa tu cuerpo y mente.
Reacciona consciente.
Identifica tu estrés.

¿CÓMO TE AYUDARÁ ESTE MÉTODO?

Este método te ayudará a:

1. Liberar tus emociones.

2. Ser consciente de tu mente y cuerpo.

3. Practicar la gratitud.

4. Desarrollar amor propio.

5. Conocerte a ti mismo.

6. Soltar estrés y preocupaciones.

7. Hacer ejercicio con un enfoque de amor y compasión por ti mismo y por tu cuerpo.


¿CÓMO FUNCIONA?

Nos apoyamos en tres pilares principales que conforman la base de nuestra metodología:

 

Estos pilares se complementan con Yoga, Entrenamiento Funcional, Gritoterapia, Introspección,
reflexión y meditación en movimiento.

¿POR QUÉ ELEGIR ESTE MÉTODO?

Este método es un enfoque diferente del Fitness, que tiene como objetivo implementar el bienestar en tu vida. A través del cuerpo, mente y emociones la clase te lleva por un viaje extraordinario de amor, compasión, gratitud y paz.


DIFERENTES EXPERIENCIAS