¿QUIÉNES SOMOS?
Somos metodología y experiencias de bienestar con servicios online y presencial.
Hemos dedicado corazón, amor y alma a crear y compartirte estas diversas herramientas que sin duda te ayudarán a vivir mejor.
Dentro de nuestros servicios encontrarás clases de Yoga, Meditaciones, Talleres, Retos, Plantillas, entre otro contenido que te ayudará a RE-conectar, liberar, sanar y restaurar tu balance físico, mental y emocional.
Con la fuerte creencia de que el conocimiento de nosotros mismos es el poder más grande que podemos llegar a tener, creemos firmemente que a través de este autoconocimiento, autoexploración, liberación, sanación y amor propio transformamos vidas.
Te invitamos a ser parte de esta comunidad de wellnies. ✨
LIBERA
SANA
RESTAURA
Biblioteca de Bienestar
Estamos muy felices por que contamos con una plataforma en donde te compartimos talleres, guías, meditaciones, programas y mucho mucho más.
Disfruta de nuestro contenido Online o en Vivo desde la comodidad de tu casa, el contenido se estará actualizando cada mes.
Identifica, Sana, Vive
Aprende a identificar tus preocupaciones, para poder conectarte contigo mismo y mejorar tu calidad de vida.
Empieza a transformar tu vida
Encuentra un balance entre un cuerpo fuerte y una mente consciente con un espíritu en bienestar y liberación.
Desconéctate para conectarte.
Olvídate de todo y enfócate en el aquí y el ahora.
Vive de verdad
Mejora tu calidad de vida para lograr una transformación plena.
Wholly Moon 🌙
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Maestra de Yoga y Estudiante de Psicología
Mar es fundadora de Whole Mx, licenciada en comunicación por el ITESM y futura psicóloga; Mar empezó su camino por el Yoga hace aproximadamente 8 años. Hace 2 años concluyó su primera certificación de 200 hrs en Yoga Empresarial y hace 3 años su certificación en entrenamiento funcional; Actualmente terminó su segunda certificación de 200 hrs en Hatha Vinyasa.
Apasionada por el bienestar integral empezó su desarrollo como guía de bienestar desde hace varios años. Cuenta con más de 5 certificaciones de bienestar integral, entre ellas: Hábitos Saludables, Aromaterapia, Meditación Mindfulness, Medicina herbal, Psicología Positiva y también tiene un diplomado en Nutrición Fitness.
Ex bailarina de ballet certificada por la RAD, maestra y alumna de yoga, meditación y fitness, Mar creó su método de clases con la metodología “Flow Workout”, que se basa en varias de las técnicas de entrenamiento que ha llevado a lo largo de su vida más elementos clave que ha aprendido que ayudan a liberar, sanar y restaurar a nivel físico, emocional y energético.
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“Bienestar al alcance de un clic” es un podcast donde abordaremos tooodoos los temas relacionados al bienestar
Con ayuda de invitados expertos resolveremos todas tus dudas 
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