¿QUIÉNES SOMOS?
Somos metodología y experiencias de bienestar con servicios online y presencial.
Hemos dedicado corazón, amor y alma a crear y compartirte estas diversas herramientas que sin duda te ayudarán a vivir mejor.
Dentro de nuestros servicios encontrarás clases de Yoga, Meditaciones, Talleres, Retos, Plantillas, entre otro contenido que te ayudará a RE-conectar, liberar, sanar y restaurar tu balance físico, mental y emocional.
Con la fuerte creencia de que el conocimiento de nosotros mismos es el poder más grande que podemos llegar a tener, creemos firmemente que a través de este autoconocimiento, autoexploración, liberación, sanación y amor propio transformamos vidas.
Te invitamos a ser parte de esta comunidad de wellnies. ✨
LIBERA
Libera estrés, tensión, y emociones acumuladas.
SANA
Suelta falsas creencias, vive en el presente, ámate más.
RESTAURA
Restaura la relación contigo mismo, cúrate a nivel físico, mental y energético.
Biblioteca de Bienestar
Este año estamos muy felices por que ya contamos con una plataforma en donde te compartimos talleres, guías, meditaciones, programas y mucho mucho más.
Disfruta de nuestro contenido Online o en Vivo desde la comodidad de tu casa, el contenido se estará actualizando cada mes.
Identifica, Sana, Vive
Aprende a identificar tus preocupaciones, para poder conectarte contigo mismo y mejorar tu calidad de vida.
Empieza a transformar tu vida
Encuentra un balance entre un cuerpo fuerte y una mente consciente con un espíritu en bienestar y liberación.
Desconéctate para conectarte.
Olvídate de todo y enfócate en el aquí y el ahora.
Vive de verdad
Mejora tu calidad de vida para lograr una transformación plena.
Wellness Coach
Mar es fundadora de Whole Mx, licenciada en comunicación por el ITESM y futura psicóloga; Mar empezó su camino por el Yoga hace aproximadamente 8 años, sin embargo hace 2 años concluyó su primera certificación de 200 hrs en Hatha Yoga y hace 3 años su certificación en entrenamiento funcional; Actualmente va a empezar su segunda certificación de 200 hrs en Hatha Vinyasa.
Apasionada por el bienestar integral empezó su desarrollo como Wellness Coach desde hace varios años. Cuenta con más de 5 certificaciones de bienestar integral, entre ellas: Hábitos Saludables, Aromaterapia, Meditación Mindfulness, Medicina herbal, Psicología Positiva y también tiene un diplomado en Nutrición Fitness.
Ex bailarina de ballet certificada por la RAD, maestra y alumna de yoga, meditación y fitness, Mar creó su método de clases con la metodología “Flow Workout”, que se basa en varias de las técnicas de entrenamiento que ha llevado a lo largo de su vida más elementos clave que ha aprendido que ayudan a liberar, sanar y restaurar a nivel físico, emocional y energético.
LO QUE DICEN DE NOSOTROS
Wholly Moon 🌙
Hola, soy Mar y me siento muy feliz y agradecida de compartir esta pequeña marca que se deriva de @whole.mx ✨ .
En donde te voy a compartir toda la magia espiritual que habita en cada uno de nosotros 🌟 , con toda la intención de que tu propia energía , luz y amor sean infinitos ☪️.
Quiero ayudarte a que te ames, te cuides y te conectes con esa energía superior; a través de diseños, motivación, afirmaciones y artículos tan mágicos como tú ✨
No te pierdas la colección de artículos que te ayudarán a crecer tu magia 💫.
Somos universo, expandamos energía juntos 🕉🙏
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Escucha mi Podcast 
“Bienestar al alcance de un clic” es un podcast donde abordaremos tooodoos los temas relacionados al bienestar
Con ayuda de invitados expertos resolveremos todas tus dudas 
No te pierdas ningún episodio!!
