Desconéctate, ámate, vívete

¿QUIÉNES SOMOS?

Somos metodología y experiencias de bienestar con servicios online y presencial.

Hemos dedicado corazón, amor y alma a crear y compartirte estas diversas herramientas que sin duda te ayudarán a vivir mejor.

Dentro de nuestros servicios encontrarás clases de Yoga, Meditaciones, Talleres, Retos, Plantillas, entre otro contenido que te ayudará a RE-conectar, liberar, sanar y restaurar tu balance físico, mental y emocional.

Con la fuerte creencia de que el conocimiento de nosotros mismos es el poder más grande que podemos llegar a tener, creemos firmemente que a través de este autoconocimiento, autoexploración, liberación, sanación y amor propio transformamos vidas.

Te invitamos a ser parte de esta comunidad de wellnies. ✨

LIBERA

Libera estrés, tensión, y emociones acumuladas.

SANA

Suelta falsas creencias, vive en el presente, ámate más.

RESTAURA

Restaura la relación contigo mismo, cúrate a nivel físico, mental y energético.

Biblioteca de Bienestar

Este año estamos muy felices por que ya contamos con una plataforma en donde te compartimos talleres, guías, meditaciones, programas y mucho mucho más.

Disfruta de nuestro contenido Online o en Vivo desde la comodidad de tu casa, el contenido se estará actualizando cada mes.

Identifica, Sana, Vive

Aprende a identificar tus preocupaciones, para poder conectarte contigo mismo y mejorar tu calidad de vida.

Empieza a transformar tu vida

Encuentra un balance entre un cuerpo fuerte y una mente consciente con un espíritu en bienestar y liberación.

Desconéctate para conectarte.

Olvídate de todo y enfócate en el aquí y el ahora.

Vive de verdad

Mejora tu calidad de vida para lograr una transformación plena.

Wellness Coach

Mar es fundadora de Whole Mx, licenciada en comunicación por el ITESM y futura psicóloga; Mar empezó su camino por el Yoga hace aproximadamente 8 años, sin embargo hace 2 años concluyó su primera certificación de 200 hrs en Hatha Yoga y hace 3 años su certificación en entrenamiento funcional; Actualmente va a empezar su segunda certificación de 200 hrs en Hatha Vinyasa.

Apasionada por el bienestar integral empezó su desarrollo como Wellness Coach desde hace varios años. Cuenta con más de 5 certificaciones de bienestar integral, entre ellas: Hábitos Saludables, Aromaterapia, Meditación Mindfulness, Medicina herbal, Psicología Positiva y también tiene un diplomado en Nutrición Fitness.

Ex bailarina de ballet certificada por la RAD, maestra y alumna de yoga, meditación y fitness, Mar creó su método de clases con la metodología “HORI YOGA”, que se basa en varias de las técnicas de entrenamiento que ha llevado a lo largo de su vida más elementos clave que ha aprendido que ayudan a liberar, sanar y restaurar a nivel físico, emocional y energético.

LO QUE DICEN DE NOSOTROS

100% Recomendado Estoy muy contenta son las mejores clases de yoga! Mar es una maestra increíble, paciente y dedicada!
Lorena Sdvr
WHOLE 100% RECOMENDADO ¡La clase es magnífica! Te desconectas por completo de tu entorno y solo vives en ti mismo. Los ejercicios son súper completos y la guía de Mar es inigualable. 🤩
Arturo Corzas
Me encanta. Mar es la más linda y atenta. Las rutinas son variadas y ella siempre está al pendiente, dándote indicaciones y sugerencias. Lo maximoooo!✨
Giovanna Ugalde
Super recomiendo Whole 🙌 Las clases son increíbles! Mari te sabe guiar perfectamente. El equilibro perfecto para trabajar tu cuerpo y mente 🤍✨
Gaby Ávila
100% recomiendo tomar clases con mar, que además de ser súper profesional, te ayuda a lograr cosas increíbles con la mente y cuerpo ❤️
Vale Villana

Wholly Moon 🌙

Hola, soy Mar y me siento muy feliz y agradecida de compartir esta pequeña marca que se deriva de @whole.mx ✨ .

En donde te voy a compartir toda la magia espiritual que habita en cada uno de nosotros 🌟 , con toda la intención de que tu propia energía , luz y amor sean infinitos ☪️.

Quiero ayudarte a que te ames, te cuides y te conectes con esa energía superior; a través de diseños, motivación, afirmaciones y artículos tan mágicos como tú ✨

No te pierdas la colección de artículos que te ayudarán a crecer tu magia 💫.

Somos universo, expandamos energía juntos 🕉🙏

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