Descarga las malas energías. Desahógate, grita, concientízate, suda y ejercítate.
Encuentra tu equilibrio y tu paz. Entra en un estado profundo de consciencia. Enfócate en el aquí y el ahora.
Descansa, desconéctate, energízate y disfruta. Un espacio enfocado en tu relajación y bienestar.
Aprende a identificar tus preocupaciones, para poder conectarte contigo mismo y mejorar tu calidad de vida.
Olvídate de todo y enfócate en el aquí y el ahora.
Encuentra un balance entre un cuerpo fuerte y una mente consciente con un espíritu en bienestar y liberación.
Mejora tu calidad de vida para lograr una transformación plena.
Lo más difícil ha sido tener un completo control de mi mente, conectarme con mi cuerpo y mi espacio, darme cuenta que gracias a mi cuerpo puedo lograr muchas cosas, desde lo más básico como respirar hasta lo más complicado como lograr una cadencia. Con @whole.mx he aprendido a respetar mi cuerpo, a querer ir por más y a sentirme bien después de cada entrenamiento.
Me dan clases personalizadas, aunque las grupales también son lo máximo!
Creó una startup dedicada al acondicionamiento físico y mental, ha estado en contacto con el deporte y el ejercicio desde hace varios años, lo que sirvió como motivación para lanzar este proyecto.
"No tengan miedo, por algo se empieza, hasta los más grandes empezaron por algo chiquito, no pierden nada intentando, todo es cuestión de actitud, yo entiendo que siempre habrá problemas pero la actitud que tengas sobre estos problemas es la diferencia. Es algo que estás haciendo por ti, y no importa lo que digan los demás, con que tu creas en ti misma nada te va a dar tanta plenitud que confiar en todo lo que haces.”
"No tengan miedo, por algo se empieza, hasta los más grandes empezaron por algo chiquito, no pierden nada intentando, todo es cuestión de actitud, yo entiendo que siempre habrá problemas pero la actitud que tengas sobre estos problemas es la diferencia. Es algo que estás haciendo por ti, y no importa lo que digan los demás, con que tu creas en ti misma nada te va a dar tanta plenitud que confiar en todo lo que haces.”
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